5、金枪鱼
金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的鱼类，但是这并不影响其中含量丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，而且口感也非常好，此外金枪鱼中还富含铁元素，这对常常缺乏铁质的年轻女性来说是很有益处的；
2019-05-31 10:59:17
