9、花生酱 花生酱中富含维生素e，因而它具有强大的抗氧化功能，花生酱还是最佳的能量食品，可以让你保持良好的体力和状态； 女性衰老肯定会影响到身体各项机能，所以扛衰老养生保健还是多了解些比较好。 编辑推荐：[[产后吃什么抗衰老？孕妇吃粗粮的好处孕前吃什么排毒去火？]]
