产后如何快速瘦身 让你重现玲珑曲线

　　● 产后瘦身小叮咛

　　控制饮食 避免重口味食物

　　其实不管你怎么少吃，关键还是在于热量与脂肪，所以，在产后的减重计画中， 饮食的控制，就要从热量摄取的控制著手!一定要避免像油炸及重口味的食物，才能真正的对症下药!

　　很多妈妈都觉得，平常就有做不完的事，哪有多余的时间再去上什么健身房啊?其实，做家事的同时，也可以达到瘦身的效果唷!