在孕期为了宝宝妈咪们不顾身材走形，当生产完后，尤其是对于漂亮的妈咪，减肥自然而然的成了产后妈妈第一目标，但是也请别忘了健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢？其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。
1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。
2.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
在孕期为了宝宝妈咪们不顾身材走形，当生产完后，尤其是对于漂亮的妈咪，减肥自然而然的成了产后妈妈第一目标，但是也请别忘了健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢？其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。
1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。
2.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
2014-03-25 10:57:09