水果优格
材料：低脂优格、鲜草莓。
调味料：蜂蜜。
作法：鲜草莓去蒂洗净、不加水直接入不沾锅熬煮。
煮滚后调为中火煮约40分钟。
1小时后再调为慢火熬约1小时，且随时以木制饭杓搅拌。
加入蜂蜜搅拌均匀，置冷。
低脂优格加入草莓酱即可。
功效：低油，但仍要适量取食。
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