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孕妇便秘吃什么缓解

2011-07-14怀孕饮食 来源：全民健康网

      二、脂肪酸食物

      适量的补充脂肪酸食物同样也能达到缓解便秘的作用，在各种坚果一些遗迹植物的种子中但有脂肪酸的存在，比如杏仁、核桃、腰果仁、芝麻等。

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TAG怀孕饮食 孕妇保健 便秘吃什么
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