冬季干燥的天气让很多宝宝都非常容易上火，因此对宝宝上火吃什么好的问题，家长在此应该多了解。面对宝宝上火吃什么好的问题，我们应该做些什么呢？
孩子“上火”的原因
孩子上火是由内因或者外因导致的，也可能是内外因综合作用的结果。那么什么是孩子上火的内因及外因呢?
外因：无论是南方还是北方，天气都开始变热，而且空气相对比较干燥，这种外界环境容易导致孩子“上火”。
内因：饮食过多，消化不良导致孩子积食，也容易让孩子“上火”。在中医理论里，脾主运化，通俗讲，就是食物由口进入胃，必须经过脾的运化功能才能将食物的营养物质及水分输送到身体各部分。孩子各个脏器比成年人娇嫩，脾脏也不例外。如果孩子一次吃的食物过多，或者长期不好好吃饭，就会影响脾的正常功能，进而影响食欲，造成积食或食欲不振，出现一些“上火”症状。