产后风的最佳食疗方法

　　四、食栗补肾方

　　食材：生栗子250、 猪肾一具、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克

　　做法：

　　1.板栗阴干去皮，清洗干净后备用;猪肾清洗干净，备用;

　　2.将猪肾与陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，同时放入2500毫升的清水，用慢火徐徐煨熬成粥。然后挑出陈皮，加入食言即成搅拌均匀即可食用。

　　这些都是产后风的最佳饮食疗法，我国中医指出，这些疗法都具有健脾和胃以及补肾强身的功效，尤其是对寒湿痹腰腿疼痛等产后妇女更具有有效的治疗功效。