产后的你如何抗衰老

       5、多吃含胶质的食物

       大量消耗体力的生育再加上自然的衰老，使很多产妇都出现了皮肤松弛的情况，虽然说这属于自然生理现象，但只要科学调理是能完全延缓的。因此在产后的恢复阶段，新妈妈一定要注意多补充营养，否则脸色就会变得很难看。

       这个时候不妨多吃一些含胶质的食物，比如猪蹄、骨头汤等，这些胶质是能充分的补充肌肤所需要的胶原蛋白。

       产后抗衰老应该以饮食为主，比较好不要过分的使用一些化妆品，以免影响到婴儿。