剖腹产后的饮食要点

        剖腹产后的饮食非常的关键，只有合理安排剖腹产后的饮食，才能快速的产后恢复。

  　　1.补充蛋白质

　  　这个时候产妇的饮食中应该富含蛋白质，并且还要比平时多吃一些含蛋白质的食物，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血等，当然豆制品同样也是必不可少的佳品，它能帮助产妇在短时间内快速恢复，而且不容易发胖。

        但对于豆制品的摄取量也不宜过量，否则就会加重肾脏的负担，反而对身体极为不利，因此每天应该控制在95克左右即可。