宝宝补钙的方法

        同时还可以给宝宝多吃一些含钙量高同时还利于消化的蔬菜，秋季是丰收的季节，有哪次各种蔬果都非常新鲜，非常适合宝宝食用。比如芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等，这些蔬菜中都含有丰富的钙质，烹制成半流质或流质状的食物便可给宝宝很好的补钙。

        补钙的方法可不只有这些，最实际的补钙方法便是晒太阳，通过紫外线可以将身体中的维生素d转化为钙质从而被人体所吸收。