孕前准备注意事项要哪些

        3.补充叶酸

        无论是女性还是男性，在备孕期间都要注意补充叶酸，因为如果怀孕后女性体内叶酸不足的话很有可能会有早产的危险。因此在怀孕的前三个月时间里面，每天就需要补充大约400毫克的叶酸，这是保证胎儿健康生长发育的基本。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。