第4件事：孕前3个月开始服用叶酸增补剂；
叶酸缺乏可引起胚胎DHA合成和复制障碍，从而发生神经管缺陷，生出无脑儿、脊柱裂儿和脑膨出儿。所以，要从孕前3个月和孕后3个月补充400-600微克的叶酸，可减少神经管缺陷的发生及再发风险。
第5件事：孕前3个月要为身体储备充足的营养；
营养是孕育聪明健康宝宝的基础，孕前夫妻双方应该加强营养，补充蛋白质（鱼、大豆、牛、羊肉等）、微量元素（贝类、坚果类等）、维生素（蔬菜、水果等）。在补充营养的同时也要保持营养均衡，一方面从饮食中摄取充足的营养，同时也可以选用安全、专业的保健品如葆婴有限公司的葆康系列产品作为补充，为身体储备充足的营养。