3.发霉的食物 对于一些看起来已经明显变质、发霉的食物孕妇千万不要食用，不管是蔬菜、水果还是脱水食品，仅仅将发霉部分去掉是不够的，因为霉菌所产生的有害物质可以不可以渗入到更深，就算经过加热也不能将其完全破坏以及杀灭。
