孕妇夏季解暑菜谱_怀孕饮食_育儿_全民健康网

　　酷热的夏季已经到了，正常人都抵挡不了太阳的暴晒，更别提孕妇了，孕妇夏天如何解暑呢？这里给大家介绍一些夏季解暑菜谱，孕妇夏日解暑菜谱可以帮孕妇度过难耐的时光哦！

　　推荐食材

　　盛夏季节孕妇可以多吃一些紫菜，因为紫菜有很好的消暑热、补养分的作用。紫菜既可以用来做汤，同时又可以凉拌食用。人们若吃了脂肪性的食物后，可以适当的喝点紫菜汤，会有很好的清香解腻的感觉哦。