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早孕反应怎么办 恰当饮食安排帮你解烦恼

2010-08-16怀孕饮食 来源:全民健康网

  你问我答:孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐吗?

  孕妇出现恶心、呕吐现象是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。

  余博士温馨提示:孕初3个月,孕妈妈比较好不要自己做饭

  怀孕初的3个月,准妈妈比较好不要自己做饭,特别要远离煤气灶、蜂窝煤等。因为燃料燃烧时会产生一氧化碳等有害气体,烹饪时食用油受热易产生一些多酊类有害物质,可造成胎宝宝畸形,或引发流产

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