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安胎吃什么好 安胎饮食让宝宝安稳生根

2010-07-23怀孕饮食 来源:全民健康网

  三、安胎鲤鱼粥

  食材:活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20~30克糯米50克姜油盐各适量

  制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

  用法:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。

  功效:安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

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