怎样预防妊娠高血压

2011-10-08孕期来源：全民健康网

3、生活规律　　

　　孕妈妈要注意，从孕7个月起不做过重、过于激烈的工作和运动，并且在出现疲劳时应该马上休息，每天的睡眠时间应该保证在八小时左右，中午时分还必须要休息半小时或者一小时。

与此同时还需要注意保持心态要平稳，情绪不大起大落，感到不适赶快去看医生。睡眠的姿势应该采取左侧卧位，避免子宫压迫脊柱旁大血管。