8。茶和咖啡一般会让食道扩约肌变得松弛，同时还会加剧胃酸的回流，所以胃灼热的孕妇比较好也不要喝这两种饮品。
9。还要提醒孕妇的是，过冷或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生一定的刺激效果，所以孕妇在怀孕期间也少碰为妙。
10。孕期可以多吃富含β胡萝卜素的蔬菜，富含维生素c的水果也要多吃一些，比如说：胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃对孕妇身体都是很有好处的，此外，富含锌的食物也要多吃点，含锌的食物主要有全谷类和水产品如牡蛎。
怀孕初期胃灼热怎么办？孕期孕妇生活和饮食一定要注意，如果出现胃灼热现象更要多加注意。