如何提高宝宝的免疫力

　 　3.牛奶大蒜

　 　宝宝的饮食中绝对不能少了蛋白质，它不仅仅是构成人体细胞的基本元素，同样也是构成白血球和抗体的主要成分。如果人体缺少蛋白质的话，淋巴球的数量就会大量减少，从而造成免疫机能下降。

       因此在平时家长应该多给宝宝吃一些含高蛋白的食物，比如鸡鸭鱼、蛋类、牛奶以及奶制品等。除此之外，还应该适量的多喝些酸奶以及任何含有乳酸菌的饮料，促进体内的微循环。