宝宝吃什么防晒

       5.鱼类

       经过研究发现，经常吃鱼可以给人体提供一种类似于防晒霜的自然保护层，并且还有使皮肤变白的功效。每周吃三次以上的鱼，可以保护皮肤免受紫外线侵害。

       家长在给宝宝防晒的时候，千万不要涂抹防晒霜，这些防晒霜中都有不同的添加剂以及化学元素，会影响宝宝健康。