产后催乳可吃花生

花生，又名落花生。花生含有蛋白质、脂肪、维生素B1...

产后催乳可常吃黑芝麻

黑芝麻不仅具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，而且...

最能催乳的几种蔬菜

妇女产后奶水不足，想催乳时，人们首先想到的催乳饮...

几款最有用的催乳食谱

生完宝宝了，是不是奶水还没有下来呢？这时候新妈妈...

催乳不能只靠食补法

在经历08年的奶粉危机之后，母乳喂养重新回归我们的视...

产妇的膳食如何安排

安排好产后的饮食，使产妇及时补充分娩时的消耗，才...

产后3天内的饮食如何安排

分娩后的产妇，需要足够的营养补充，怀孕与分娩的消...

奶水不足如何按摩

目前绝大多数的新妈妈，都已明白哺喂母乳的各种好处...

新妈妈为什么会奶水不足

绝大多数妈妈放弃母乳喂养是由于奶水不足。不过，相...

让新妈妈远离“黄脸婆”的秘诀

新母亲时代，“妈妈”绝不是“黄脸婆”，懂得保养的...

产后休养的环境有什么要求

产后修养对环境有哪些要求呢？ 清洁卫生产妇的卧室要...

易让妈妈奶水不足的5种食物

摘要：母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的...

家有新生儿 还有性福吗？

简要内容：不少男性将妻子怀孕、生子视为自己“修行...

产妇吃什么水果好

有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷...

产后保健：产妇不能吃什么

产妇不能吃什么呢？中医认为，产后是整个妊娠过程的...

产妇饮食：产妇吃什么好

产妇吃什么好呢？产后的第一餐饮食应首选易消化、营...

产妇吃什么有利恢复健康？

产妇在坐月子期间，饮食是特别重要的。如果饮食适当...

秋季产妇如何调养？

秋季产妇改如何调养呢？●秋季是非常适合在家休养的...

新妈妈完美哺乳的7个技巧

在母乳喂养倡议下，母乳该如何喂呢？技巧1：坚定母乳...

新妈妈产后过早运动老得快

不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划”。...

产后不宜急于服用人参

许多产妇都认为，分娩后身体虚弱，服些有大补作用的...

产后运动有助腹部恢复

在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，许多妈妈在...

产后恢复体质差跟内分泌变化有很大关系

从宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各...

不同体质产妇该如何饮食

每个产妇的体质不同，在坐月子期间要选择不同的食物...

如何让奶水变得又多又好？

我的宝宝马上3个月了，一直是母乳喂养，本来奶水不错...