产妇产后吃什么好

          5、口味要尽量清淡

          产后在减肥的时候一定要注意，虽然说生菜沙拉、水煮青菜是理想的减肥食物，但如果抹上一层厚厚的沙拉酱或者是肉酱的话，势必会让你的减肥计划全部泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。

          对于产后吃什么好的问题，专家还指出在日常生活中，还应该特别注意食物的卫生，以免影响到宝宝的健康甚至是生命安全。