产后吃什么好下奶

　　 很多产妇在生产完之后会出现没奶的情况，那么产后吃什么好下奶呢？很多食物都具有下奶的功效，因此产后吃什么好下奶这个问题，应该靠食疗方法来解决。

　　 1.豆腐酒酿汤

　　 具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用，产后常食，既能增加乳汁分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。

　　 2.猪骨催乳汤

　　 猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。

　　 3.丝瓜仁鲢鱼汤

　　 丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有不错的效果。