产后身体恢复的5个靓招

　　产妇刚刚完成生产不久，身体还比较虚弱，产后身体恢复有什么又快又好的方法吗？下面的5个产后身体恢复的靓招可以让产妇在短时间内恢复健康的身体，孕后妈咪可以尝试一下哦！

　　一、补钙

　　在怀孕的这段时间里，很多的孕妈咪都很注重补钙，让孩子可以在腹中健康的成长。生育以后，随着小宝宝的降生，作为母体的钙质也会流失掉很多，所以产后进行补钙是产妇必须要进行的。比如说黑芝麻糊、芝麻核桃牛奶等都可以用来给产后产妇进行补钙哦。