产后吃什么水果好

2011-04-22产后保健来源：全民健康网

　　2、产妇水果 —— 红枣

　　红枣里面含有大量的维生素c，而且它还有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣在水果中可以说是比较好的补药，他有很好的补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的功效，尤其是适合产后脾胃虚弱、气血不足的人来大量的使用。红枣的味道香甜，吃法也有很多种，既可以口嚼生吃，同时又可以熬粥蒸饭熟吃。