2、西红柿 西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c，是抑制黑色素形成的有利物质，因而西红柿有保养皮肤、消除雀斑的功效，常食用西红柿可有效减少黑色素的形成； 提示：西红柿属于寒性食物，不要空腹食用，以免引发腹痛；
