9、咖啡、酒需适量 酒与咖啡过量的话将会渗入乳汁中分泌出来。而且酒精类的热量也相当高，一不小心就成了肥胖之源。 10、由爸爸负责采购 产褥期带宝宝一起外出购物不妥当也不方便，因此，暂时请爸爸早些回家购买生活用品是种很好的方法。 编辑推荐：[[新妈咪产后饮食最容易犯的10个错剖腹产后饮食营养是康复关键产后饮食注意事项 新妈妈产后饮食8大误区]]
