怀孕
分娩
产后
新生儿(1-2周)
婴儿期(1-12月)
幼儿期(1-3岁)
学龄期(4-6岁)
亲子
疫苗
育儿专题
辅食
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 育儿频道 >> 产后 >> 产后塑身 >> 正文

产后妈妈如何减肥 七道产后减肥食谱恢复窈窕

2010-05-18产后塑身 来源:全民健康网

  

  双菇煮鸡肉

  材料:鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太白粉、蛋。

  调味料:蚝油、花生油、盐、酒、胡椒粉。

  作法:鸡胸肉切细长条,加盐及酒,腌约20分钟,沾蛋液后再加太白粉。

  金针菇去除根部洗净,新鲜香菇洗净切片备用,九层塔亦洗净备用。

  热锅入油,先入鸡胸肉拌炒,再入金针菇、香菇及所有调味料拌炒,待熟软后入九层塔拌炒即可。

  功效: 热量低,味道佳。

 

编辑推荐:[[新妈产后减肥四大误区
产后如何恢复迷人身姿
产后多爬楼梯可以瘦身]]

   减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

猜你喜欢
相关阅读