产后坐月子吃什么好

　　5.鸡蛋

　　在坐月子吃什么好的问题上，鸡蛋也是必不可少的，它是坐月子时必须要吃的一种食物。在鸡蛋中含有大量的蛋白质和铁，而且还非常容易被人体所吸收，坐月子期间适量的多吃鸡蛋，不仅仅可以帮助你补充分娩时消耗的体力，同时还能帮你补充铁质，从而增加体力预防贫血。

　　对于坐月子吃什么好的问题，专家指出还应该尽量的多吃些含有纤维素的食物，比如像各种蔬菜以及水果，以此来预防便秘。