产妇冬天坐月子注意事项

　　 2、不宜马上禁食

　　 冬天坐月子注意事项还有一点便是不能盲目节食减肥，大部分女性为了恢复产前的苗条，都会通过产后节食的方式来达到减肥的目的，这样做其实有很大危害。除了会损伤自己的身体健康之外，同时对哺乳方面也非常不利，很有可能会影响正常的哺乳。产妇之所以会体重增加，主要是水分和脂肪，而在给宝宝哺乳的期间则会大量的消耗体内的大量水分和脂肪。因此这个时候产妇不但不能节食，反而还应该多吃一些富含营养的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。