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让冬季月子不再寒冷的6款美食

2010-01-04坐月子 来源:全民健康网

  让冬季月子不再寒冷的6款美食,赶快来试试吧!

       阿胶猪肉煲

   原料: 瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料

  

让冬季月子不再寒冷的6款美食

   做法:

   1、猪肉洗净,切成小块。

   2、锅内水煮沸,放入肉块焯一下备用。

   3、猪肉放煲内文火炖熟,放入阿胶炖化,调味即可。

   营养贴士:阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成,并能促进钙质吸收,对产妇补血补钙有较好效果。

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