有很多宝宝存在不爱吃饭的现象，不准时吃饭，长时间摄入饮食不足，比较容易造成宝宝营养不良症状，因此当宝宝出现不爱吃饭现象的时候，有必要做好相关的护理与保健，这样有助于改善宝宝不爱吃饭的现象，宝宝不爱吃饭怎么办，为了能够改变宝宝不好的习惯，家长朋友不妨注意这些。
宝宝不爱吃饭怎么办
如果宝宝不爱吃饭，应对方法还是很多的。比如可以给宝宝添加辅食，增加宝宝眼前的色彩，刺激味蕾，但是必须是一些宝宝容易消化和吸收的食物才行，这时就能提供宝宝生长发育过程中所需营养了，轻松解决宝宝不爱吃饭的问题。下面，给大家一些具体建议。
第一、水是生命之源，不管什么时候都要让宝宝多喝白开水，多喝水才能排出身体毒素，清理肠道。在宝宝吃饭前，先让宝宝喝几口水，带动其吃东西的食欲。
第二、要注意定时定量的给宝宝喂食，食量不宜太多，应根据实际情况增减，一般3-4个小时给宝宝喂食比较好，有规律的进食习惯更有利于宝宝的消化和肠道的调理。同时，给宝宝添加一些辅食，例如米糊、小米粥、果汁等等，补充更多的营养。
第三、不要给宝宝吃太多零食，否则吃太多又会影响到正常的吃饭分量。注意给宝宝减少或者添加衣物，如果身体不舒服的宝宝食欲是会明显下降的。
上述为大家介绍的是宝宝不爱吃饭怎么办，大家有必要积极改善宝宝不爱吃饭的情况，并根据自身实际情况来做好相关的护理，这样便于引导孩子养成正确饮食的习惯。