很多人都知道宫缩是分娩前的征兆，通常情况下一旦出现有频繁宫缩的情况，就表示宝宝即将降临了。但是在分娩之前大部分孕妇都会出现有假性宫缩情况，如果不注意分辨的话，很容易草木皆兵。因此专家提醒所有的孕妇，在接近临产期的时候一定要学会如何去分辨真假宫缩，以便于更好的做好临产前的准备。
1.假性宫缩特点
要想更好的分辨真假宫缩，那么首先应该了解假性宫缩以及宫缩的区别，这样可以帮助孕妇更好的进行分辨。到了怀孕晚期之后大部分孕妇都会在不同时间出现有不同程度的宫缩现象，但这个时候孕妈妈一定要注意区分真假宫缩，通常情况下假性宫缩是不会伴有疼痛症状的。假性宫缩也叫做无效宫缩或者是生理性宫缩，其实整个怀孕期间都会有这种情况。
只是这种宫缩情况十分的不明显，因此基本上孕妇不会有感觉，而到了怀孕晚期之后生理性宫缩会变得明显，因此孕妇才会有明显的感觉。
2.宫缩规律性
区别真假宫缩的方法有很多，除了可以根据是否有疼痛感来判断之外，宫缩的时间以及规律性同样是帮助我们判断的有效方法之一。一般情况下假性宫缩并没有规律性，它经常会是不是的出现收缩的现象，并且每次收缩的间歇时间也比较长，一天仅3-5次左右。而作为分娩信号的宫缩则具有极强的规律性，并且间隔时间非常短。
同时专家提醒所有的孕妇，对于假性宫缩其实不用过于担心，因为很多时候这种宫缩并不会母体以及胎儿造成什么不良的影响，同时也不会引起早产以及流产。