孕妇该怎样预防高血压

       5.心情要舒畅

       对于怎样预防高血压的问题，保持心情的舒畅也是不错的方法，俗话讲，“笑一笑，老变少”。而且经过研究发现，只要经常保持开朗的心情，就能有效的预防高血压，而且这类人通常都比较长寿。特别是处于怀孕期间的女性朋友，如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤等情绪当中，就会导致你心跳加快，血压升高，血液粘度增加，使原已升高的血压继续上升。

       通过以上这几个方面我们可以发现，面对怎样预防高血压的问题，其实只要从日常的饮食、运动、心情方面入手就可以了。