胎教从什么时候开始最有效

　　④3-4月：

　　怀孕到了3-4个月之后，准妈妈除了做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲之外，准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。与此同时丈夫以及孕妇应多看一些家庭幽默书籍，这样才能活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛，因此胎儿进入了急速生长时期。这个时候需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。