孕期孕妇应该多吃什么水果

　　4.无花果

　　研究中发现无花果的营养价值也非常的丰富，不仅含有多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜等营养物质，同时锌、硼及维生素等营养成分也十分的丰富。无花果不但是营养价值高的水果，同时还是药食同源的一种水果，专家指出无花果性甘味酸平，经常食用具有很好的清热解毒、止泻通乳的功效，尤其是对痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等症状更具有显著的治疗效果。

　　在孕妇应该多吃什么水果的问题上，除了以上这些水果之外，可以食用的水果还有很多，比如像苹果、葡萄、柚子等，这些水果都可以帮助孕妇补充大量充足的营养。