10、向日葵籽 葵花子中的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，会引起睾丸的萎缩，从而影响人体正常的生育功能，因而不宜多食； 11、大蒜 大蒜进食过量的话会有杀灭精子的作用，同样是对生育有着不利的影响，所以不宜多食；
