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孕妇解暑绿豆汤不如红小豆汤

2010-07-15怀孕饮食 来源:全民健康网

  炎炎夏日,酷暑难当,准妈妈为了宝宝的健康成长,不能随便尝试祛暑方式,喝绿豆汤无疑是个好选择,但是绿豆汤不宜长期饮用,建议准妈妈喝红小豆汤祛暑。

  一到夏天,准妈妈们更是酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇整天抱着绿豆汤喝,但又担心对胎儿产生不利影响。北京东四妇产医院儿科付小青指出,孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖。

  付小青告诉记者,其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,可以少量喝些,但不适合长期喝。因为绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。比较好在煮绿豆的时候,加些红豆大枣一起煮,这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖,以免产生妊娠高血糖症。

  另外,付小青还指出,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红小豆汤可以利尿,可消除孕晚期的腿肿。

 

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