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孕妇拉肚子吃什么比较好

2018-06-26孕期 来源:全民健康网

拉肚子对于大家而言并不陌生,在任何年龄阶段有可能出现拉肚子现象,拉肚子对于身体健康影响非常严重,孕期拉肚子对于胎儿健康发育也有一定的影响,当出现这种情况的时候,积极做好拉肚子的相关护理,才能深入有效的抑制住拉肚子的情况发生,在此为大家详细介绍的是孕妇拉肚子吃什么比较好?

孕妇拉肚子吃什么比较好 

1、水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果石榴等;拉肚子不可以吃西瓜香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻

2、粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3、面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

上述为大家介绍的是孕妇拉肚子吃什么比较好,清楚孕期需要做好的事情,并积极做好拉肚子期间的相关调理,才能更好的规避拉肚子的潜在影响。

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