孕期早孕反应的应对策略

　　4.吃酸

　　专家提醒怀孕初期的孕妇，如果早孕反应比较严重的话，这个时候可以通过多吃些酸性食物来有效的缓解各种妊娠反应。尤其是一些呕吐比较严重的孕妇，这个时候只需要多吃些杨梅、话梅等酸性食物，便可以快速起到止吐的目的。

　　这些都是帮助孕妇缓解早孕反应的有效方法，同时还要注意在这个时候尽量的多喝水，这样不仅可以减轻妊娠反应，同时还可以预防便秘。