孕妇小腿浮肿怎么办

　　4.补充营养

　　孕妇在平时生活中还要注意多吃些富含有营养的食物，这类食物同样可以帮助孕妇有效的促进血液循环，从而预防下肢浮肿问题。每天孕妇都应该保证摄入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物，这些食物中都含有大量丰富的优质蛋白。同时还要注意补血，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。

　　这些都是帮助孕妇缓解小腿浮肿的有效方法，除了这些之外孕妇在平时生活中还应该多泡热水脚，这种方法同样可以促进血液循环从而消除水肿。