孕期孕妇什么时候开始补钙

　　4.补钙时间

　　很多孕妇都认为补钙时间越早越好，专家提醒这是非常错误的做法。通常情况系怀孕四个月时间后补钙才是最正确的，并且这个时候只需要多吃些含钙丰富的食物即可，完全不用额外大量吃钙片等钙制剂。而随着怀孕月份的增加，对钙质的需求量也要随之而增加。

　　对于孕妇什么时候开始补钙的问题，专家指出不同月份对钙质的需求量不同，同时孕妇还要注意根据自身情况补充钙质。