可以说有大约一半以上的孕妇在怀孕期间都会出现有背痛的情况，而导致孕妇背痛的原因却了解的不多。了解孕妇背痛的原因，不仅可以找到缓解的方法，同时还可以及时发现一些存在的异常病变症状。
1.子宫延伸
很多时候怀孕期间子宫的延伸也是导致孕妇后背疼痛的主要原因之一，随着胎儿的逐渐生长发育，这个时候胎儿需要更多的空间进行活动。因此这个时候孕妇的腹部需伸展容纳变大的子宫，而因为腹部肌肉的伸展在怀孕期间远远超过正规伸展状态，因而就导致它失去了保持身体姿势过程中的正常角色。这个时候孕妇的后背就需要负担更多的重量及压力以维持身体姿势，因此很容易出现有疼痛的情况。
因此专家提醒孕妇，在肚子大并且活动不方便的时候，比较好是尽量的多休息。千万不要长时间的站立，这样会加重背部肌肉的负担，从而增加酸痛感。
2. 松弛激素分泌
孕妇在怀孕期间除了雌激素分泌的增加以及孕酮的分泌之外，同时还会分泌一种松弛激素，而这种激素的浓度是未怀孕时的10倍。这种激素的主要作用是在骨盆里放松关节，这样在孕妇分娩的时候才会有更多的空间让婴儿经过产道出生。但是这种松弛激素也可能在身体的其他关节造成松动，从而导致孕妇粗线有发炎以及疼痛的现象。
因此在平时生活中，这部分孕妇就更需要多休息，但是在多休息的同时也要注意合理的运动，劳逸结合才能帮助孕妇有效的缓解后背痛。
3.曾有背痛史
孕妇背痛的原因有很多，除了各种不良生活习惯以及各种孕期生理变化所致之外，还有一些孕妇在怀孕之前都存在有背痛的情况。专家提醒这部分女性在怀孕后多半都会出现后背疼痛复发的情况，并且这部分孕妇背痛时期会加长，同时疼痛的程度也会有所加强。因此这部分孕妇在怀孕后应该尽量的避免各种不良习惯，以此来预防背痛的发作。
如果怀孕有背痛的情况，那下次怀孕产生背痛的机会也较大，因此在第一次分娩后应该及早的找出导致后背疼痛的原因，并且进行彻底的治疗。