孕妇需要补充什么营养元素

　　4.钙元素

　　胎儿在母体内进行生长发育需要各种各样的营养物质，其中钙也是必不可少的一种。因此孕妇在怀孕初期开始就应该有意识的进行钙质的补充，并且怀孕的时间越长钙的补充就应该越多。富含有钙质的食物很多，比如像虾皮、牡蛎、淡菜、牛奶等，这些都能帮助孕妇补钙。

　　对于孕妇需要补充什么的问题，以上这些都是平时生活中孕妇最需要补充的营养物质，除此之外还有蛋白质、维生素等，都是必不可少的。