高龄孕妇怀孕五个月吃什么好

　　4.维生素食物

　　我们人体对维生素的需求量比较小，但如果孕妇不注意摄取的话同样会影响到胎儿以及自身的健康。因为维生素能调节人体内的物质代谢，与人体健康密切相关。孕妇怀孕后对维生素的需求量会明显增多，因此必须要从日常的饮食中摄取，因此日常饮食中应该多添加一些付含有维生素的食物。

　　面对怀孕五个月吃什么好的问题，不管是维生素还是蛋白质还是其他的营养物质，都应该注意合理摄取，过量或者是过少都是非常不科学的，也是不利于胎儿生长发育的。