孕妇怀孕一个月的注意事项

　　4.补维生素

　　对于孕妇而言，所需要的营养物质是全方面的，尤其是对维生素的需求量更加的丰富。无论是维生素b群还是维生素a、c、d、e、k，这些都是孕妇不可缺少的营养，因此在平时生活中孕妇应该多吃些蔬菜以及水果，因为这些食物中维生素的含量最为丰富。同时多吃蔬菜水果等富含有维生素的食物还可以帮助孕妇有效的预防便秘、失眠等症状的出现。

　　怀孕一个月的注意事项有很多方面，除了饮食方面之外，同时孕妇还要注意这段时间必须要禁止同房，以免震动胎气从而导致流产等意外情况的出现。