孕期孕妇腿抽筋是怎么回事

　　4.缺水

　　很多食物孕妇如果不注意补充水分的话同样会因此而导致腿抽筋的情况出现，因此专家建议，在日常生活中孕妇应该尽量的多喝水，只有这样才能有效的改善腿部的血液循环，从而预防腿部抽筋情况的反复出现。

　　面对孕妇腿抽筋是怎么回事的问题，专家还提醒，在晚上睡觉前不妨泡一个热水澡，这样同样可以帮助你有效的预防半夜腿抽筋的情况出现。