孕妇在怀孕期间会出现各种不良的情况，而牙龈出血就是最常见的一种，那么孕期牙龈出血是什么原因呢？专家建议，对于孕妇而言，了解牙龈出血是什么原因，是保证自身以及胎儿健康的有效途径之一。
生活中有很多原因会导致孕妇出现牙龈出血的情况，如果这一情况得不到有效的制止的话，很有可能会导致孕妇出现感染以及贫血的情况，严重的危害到胎儿的生长以及发育。
1.牙刷毛过硬
专家指出，孕妇之所以会出现牙龈出血的情况，大部分原因与牙刷毛有着密不可分的关系。牙刷毛无论是过硬还是过软，都会导致孕妇出现牙龈出血的情况，因此对于孕妇而言，选择适合的牙刷非常重要。在选购牙刷的时候，一定要特别的注意牙刷毛，比较好是选择一些软硬适中的牙刷，这样就能很好的避免出现牙龈出血的问题了。
除了要注意牙刷毛之外，同时还要注意刷牙的方式，如果刷牙的方式不正确的话，也会引起牙龈出血。在刷牙的时候要注意，一定要避免用力横刷牙齿，比较好是采用竖刷法以防刺激牙龈造成出血。由于女性怀孕后其体内的雌激素会相对应的增多，与此同时牙龈的毛细血管呈扩张、弯曲的状态，如果不注意刷牙的正确方法就会导致牙龈出血。
2.营养不均衡
对于牙龈出血是什么原因这个问题，专家还指出，与孕期的饮食摄入量也有着密切的关系。在怀孕期间对于各种营养都要均衡的摄取，特别是要注意维生素以及矿物质这两方面，如果摄取不充足的话，就会导致各种不良情况的出现。而如果维生素c摄取不足的话，就会导致出现牙龈出血的情况。
所以在怀孕期间，孕妇必须要注意，应该适量的多补充一些维生素c。或者是在医生的指导下服用维生素c片剂，或者是在饮食上多注意补充富含维生素c的食物，多吃水果蔬菜。可以说营养不均衡就是导致牙龈出血的原因之一，只要在平时多注意补充营养就能有效的预防这一情况的出现了。