孕期孕妇吃什么对宝宝皮肤好

　　哪个妈妈不希望自己有一个漂亮的宝宝，专家指出，只要多了解孕妇吃什么对宝宝皮肤好的问题，就能让你孕育一个超天然的漂亮宝宝。下面我们就一起来看看，孕妇吃什么对宝宝皮肤好吧：

　　其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果，没错，多吃水果是能让皮肤变得漂亮，不过能使皮肤好的食物并非只有水果哦：

　　1、蔬菜

　　西兰花：西兰花它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。